इस साधना का कोई विधान नहीं है बल्कि इसे पूजा पाठ में शामिल किया जाता है. काफी लम्बे समय से लोग इसका प्रयोग करते आ रहे है और खास मौको पर दी जानी वाली सुपारी इसी का हिस्सा होती थी. While In the realm of affection, the ancient observe of https://www.instagram.com/tantramantraaurvigyaan/