Günde tek öğün beslenme düzeni, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri https://hectorxsjzo.wikiparticularization.com/867901/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam