Bir Yandan bayram sevincinin, başka bir yandan da kurban vecibesini adına getirmenin heyecanı ve telaşı içerisinde olduğumuz bugünlerde, yapılabilecek en ufak bir katılgı Kurban Bayramının sağlamlıksıznede geçirilmesine neden olabilir. Basen eritmek ve umumi yağ yakmak bağırsakin en azca 30 dakika kardiyo yaratmak gerektiğini unutmayın. Koşmaya başlayabilir, eliptik bisiklete binebili... https://www.saglikoji.com/evrim-basaranin-kizi-unsur-sengur-model-oldu/